Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Автор: Коллектив авторов

Издательство: CrossReads

Серия: CrossReads: Двигайся вперед

Жанры:: Книги По Психологии , Зарубежная Психология , Саморазвитие / Личностный Рост

Читать онлайн Продолжить чтение

Скачать книгу в формате:

fb2 epub

Аннотация

Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари!

Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так эффективен? Его автор, классик психотерапии Питер Левин, раскрывает природную способность психики к самоисцелению. Из краткой версии книги вы узнаете основы метода, перевернувшего представление о работе с ПТСР.