Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Автор: Роберт Лихи

Издательство: Питер

Серия: Сам себе психолог (Питер)

Жанры:: Саморазвитие / Личностный Рост , Книги По Психологии , Зарубежная Психология

Читать онлайн Продолжить чтение

Скачать книгу в формате:

fb2 epub

Аннотация

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.